Allen Carr je autorom kníh známych celému svetu „miernym spôsobom, ako prestať fajčiť“, a „miernym spôsobom, ako prestať piť“. Vyvinul svoju inovatívnu metodológiu, aby sa zbavila zlých návykov.
Alen vo svojej druhej knihe „Allen Level Withoull to Stiml“ pomáha alkoholikom vidieť všetky aspekty strašného problému. Ponúka svoju pomoc všetkým. Všetci, ktorí sa chcú zbaviť závislosti od alkoholu, môžu vyskúšať túto metódu. Ale! Takže skutočne pomáha v prvom rade túžba samotnej osoby.
„Jednoduchý spôsob, ako prestať piť“ podľa Allen Carr získal veľa uznania lekárov, sa používa na rôznych klinikách proti alkoholizmu a je populárny vo všetkých kútoch sveta. Carr založil niekoľko celosvetových kliník v boji proti alkoholizmu, v nich najlepší odborníci pomáhajú ľuďom zbaviť sa tejto závislosti.
O knihe
Publikácia popisuje inovatívny spôsob, ako prestať piť Allen Carr. Po prečítaní knihy človek úplne prestane piť alkohol. Táto technika však pomáha iba vtedy, keď chce pacient prestať piť a veľmi sa o to snaží.
Podľa autora sú ľudia rozdelení na dva typy: pitie a alkoholici. Väčšina dospelých pravidelne berie jeden alebo dva poháre alkoholu na sviatky, večierky a narodeniny. Alkohol im umožňuje relaxovať, relaxovať, zmierniť emocionálny stres. Pri intoxikácii alkoholu, prekážky v komunikácii zmiznú a pre ľudí je ľahšie nájsť spoločný jazyk. Pitie je človek, ktorý niekedy rád trávi čas pri pohári, napríklad víno a trochu relaxuje. Hlavná vec je, že takýto voľný čas prechádza dosť zriedka.
Ak hovoríme o alkoholikovi, potom je to veľmi nešťastná a zavraždená osoba. Nemôže žiť deň bez alkoholu, človek závisí od neho. Toto je vážny problém modernej spoločnosti a každý rok získava čoraz väčšiu rýchlosť.
Po vykonaní niekoľkých experimentov vedci dospeli k záveru, ak osoba hľadá nejaký dôvod na pitie, unikne z domu alebo z práce kvôli alkoholu, nápojov v nádhernej osamelosti, potom je závislý. A ak má osoba podobné problémy, mali by ste premýšľať o budúcnosti a obrátiť sa na lekárov o pomoc.
Allen vo svojej metóde tvrdí, že všetky tieto experimenty sú nepresné a nie sú úplne pravdivé. Ak osoba pravidelne pije viac noriem a kvôli alkoholu sa neustále dostáva do niektorých konfliktov, potom to neznamená, že je alkoholikom. Existuje pravdepodobnosť alkoholizmu, ale diagnóza môže potvrdiť iba lekár.
Carr v publikácii „Mierny spôsob, ako prestať piť“ hovorí krok za krokom o všetkých problémoch a nuanciách vážnej choroby.
Metodika Carra
Človek si myslí, že alkohol je chutný, ale je to tak? V skutočnosti alkohol spôsobuje iba ťažkú smäd a nudne všetky chutné receptory. Preto s každým pohárom jednotlivec prestane cítiť nepríjemný vkus a chce stále viac a viac piť. Po intoxikácii sa telo pokúša odstrániť všetky toxíny smerom von, čím varuje osobe, že mu taký nápoj pre neho škodí. Preto sa po pití nesnažte bojovať proti nevoľnosti a zvracaniu, nechajte telo očistiť.
Ľudia veria, že alkohol im pomôže stať sa odvážnejšími a objavovať. Ale je to naozaj tak? Strach je biologicky položený každému človeku. Toto je inštinkt sebestačnosti, ktorý chráni každého. Pri intoxikácii alkoholu sa osobnosť stáva úplne bezbranná a veľmi zraniteľná.
Alkohol neurobí osobu silnejším alebo odvážnejším, jednoducho odstraňuje komplexy. Zdá sa však, že opitý človek je okolitým „Supermanom“? Vo svojej metodike Carr pripomína čitateľom, že skromnosť maľuje človeka. A každý má komplexy a obavy a sú našimi obrancami. Samozrejme, musíte sa zbaviť sebapochyby, ale samozrejme nie touto metódou.
Niektorí hovoria, že po opití nie sú hanbliví, môžu ľahko rozprávať, vyliať dušu. Pamätajte však na príslovie „Opitý robí veľa vecí, ktoré sa vytrháva, začervenajú sa.“
Ďalšou spoločnou poverou je, že alkohol ho robí šťastnejším. Pamätajte však, že títo nešťastní, opustení rodinou opilcov, bezcieľne spálili svoje životy, ktoré nie sú schopné nájsť prácu, a premýšľať o tom, či je to skutočne tak. Áno, alkohol pomáha zabudnúť. Je však lepšie riešiť problémy, ako zabudnúť na ne. Každý ich má a jednoducho skryl nie cestu von. Preto vždy, keď máte pocit, že prechádzate cez líniu, nezabudnite na túto inštrukciu. Autor uvádza dobrý príklad a hovorí, že opití, šťastní a nezávislí ľudia sú iba v hollywoodskych filmoch.
Ďalším zaujímavým pozorovaním autora je, že mnohí alkoholici sú si istí, že je lepšie žiť krátky, ale príjemný život s fľašou ako dlhá a tvrdá, ale bez nej. Carr hovorí, že takéto vyhlásenie môže pochádzať iba zo schizofreniky.
Mnoho opilcov sa bojí pokúšať sa prestať piť, pretože si myslia, že im to spôsobí fyzickú bolesť. Autor však uisťuje, že týmto postupom už viac netrpí ako zotavenie po konvenčnom prechladnutí.
Pokyny Allen Carry
Záverom je, že autor poskytuje pokyny, ktoré by mal každý postupovať podľa usilovnosti zotavenia:
- Nie je potrebné navždy odmietnuť alkohol, hlavnou vecou je pochopiť, že sami ovládate svoj život, nie fľašu a pohár;
- Vaše rozhodnutie prestať piť presne ten správny a nikdy o ňom nemusíte pochybovať;
- Nech si prvé mesiace nie sú istí, ale verte mi, prejde, môžeš sa ľahko ovládať;
- Na chvíľu odmietajte alkohol a zdržiavajte nutkanie na alkohol, najmenej niekoľko mesiacov. Každý deň vás túžba piť vás bude čoraz menej trápiť;
- Neodkladajte sa na zajtra, čo dnes môžete urobiť. Nehovorte si: „No, teraz nie je najlepší čas prestať piť, pretože mám toľko vecí, problémy, ale tu bude jeden.“ Pochopte, že závislosť od alkoholu je bunka a čím skôr sa z nej dostanete, čím skôr môžete začať život z nového hárku;
- Nezabudnite, že musíte ovládať iba túžbu piť alkohol, a nie seba;
- Keď máte zlý deň a neznesiteľne chcete piť, aby ste zabudli, nezabudnite, že nie ste sami. Každý má dúhu a ťažké dni. A alkohol nie je spôsob, ako sa zbaviť problémov, ale so závislosťou sa celý život zmení na peklo.
Recenzie lekárov o metóde Allen Carry
Recenzie o spôsobe, ako prestať piť Allen Carr, možno nájsť pozitívne aj negatívne. Mnoho odborníkov však tvrdí, že metóda Allen Carra je veľmi účinná. Dnes sa používa na mnohých klinikách a výsledky sú príjemne potešené. Podľa lekárov môžeme dospieť k záveru, že táto metóda je pomerne jednoduchá. S tým môžete úplne zastaviť zneužívanie alkoholu a neublížiť sa. Človek necíti nepohodlie, depresiu ani iné poruchy.
Recenzie tých, ktorí prestali piť
„Nepil som viac ako rok. Neveril som vo všetkých týchto zázračných spôsoboch a myslel som si, že to bol rozvod. A pil som viac ako 8 rokov takmer každý deň, pre mňa to bolo najjednoduchšie riešenie, aby som sa zbavil problémov. Stránky, ale ja som to urobil.
„Rozhodol som sa prečítať túto techniku, keď som si uvedomil, že som začal piť príliš často, takmer každé večer 3-4 poháre vína. Často sa stretávam s priateľmi, tiež sa mi páči trochu piť. Toto sa začalo vystrašiť. Toto bolo strašné. Alkoholická žena je hrozná! Neviem, ako piť, alebo skôr nepoznám svoju normu, a to, čo som mi vôbec nepochopil, a to, čo mi ma matka, a to, čo som mi dal, a to, čo mi ma matka, a to, čo som mi vôbec nepochopil, a to, čo som mi vôbec nepochopil, a to, čo som mi vôbec nepochopil, a to, čo som mi vôbec nepochopil, a to, čo som mi vôbec nepochopil, a to, čo som v rande. Dieťa.
Mám 38 rokov a už som sa pokúsil prestať piť 5 -krát, použil som rôzne metódy od kódovania na Carr. Môžem povedať sám, to všetko je nezmysel. Nič nemôže prinútiť človeka, aby už nepoužíval alkohol, ani rady alebo lekári. Narkológovia vystraší ľudí a inšpirujú ich, že ak sa opijú po kódovaní, zomrú. Môžem povedať sám, toto je iba návrh. Po kódovaní chcem piť niekoľkokrát viac. Nie každý má prestať piť, takže si myslím, že všetky tieto metódy sú zbytočné. Ten, kto sa chce opustiť bez učebníc a lekárov! "
Záver
Dnes je technika Allen Carry pomerne ľahkou a efektívnou metódou na zastavenie zneužívania alkoholu. Recenzie tých, ktorí prestali piť Allen Carr, tvrdia, že nie všetci apelovali všetkým. Ale! Naozaj pomohla mnohým ľuďom. Je ťažké sa zbaviť závislosti, ale je to skutočné, len chcete chcieť a všetko bude fungovať!